door fitviafood | aug 30, 2023 | Geen categorie
Een blog, het is alweer even geleden dat ik er één geschreven heb en vermoed zomaar dat deze wat langer gaat worden. Eentje die met geen woord over voeding zal gaan, waar ik ook niet via woorden zal coachen en tips ga geven. De vrouw aan het woord. Over kracht, over...
door fitviafood | dec 14, 2022 | Geen categorie
Vanochtend zat ik exact om 09.00u startklaar achter mijn laptop voor de start van een challenge van Marlies van der Hout. Drie dagen, om 09.00u klaar zitten, dat is tegenwoordig echt geen vaste prik meer voor mij. Ook al ben ik een echt ochtendmens en zit dan ook...
door fitviafood | nov 4, 2022 | Geen categorie
Vorige maand kreeg ik voor de eerste keer steunzolen en mèèèèn, wat een krengen bleken dat in mijn schoenen. Zoals je mss weet, heb ik de neurologische aandoening HSP, wat zich vooral uit in mijn lopen en beperktere dagelijkse portie energie. Kan me meer dan prima...
door fitviafood | okt 17, 2022 | Geen categorie
Regenachtige maandagmiddag, aan het werk bij het Reformhuis waar ik mee samenwerk. Regenachtig, grauw, geen bal te doen op het hele winkelcentrum (Presikhaaf) en ook in de winkel was het rustig. Juist dit soort middagen, bieden ruimte en tijd voor een praatje met de...
door fitviafood | sep 5, 2022 | Geen categorie
Rollen, we vervullen er heel wat elke dag, de hele dag. Bewust, maar vaak ook ongevraagd en onbewust doen we dingen vanuit verplichting, gewoonte, traditie of liefde. Jij als… Hardwerkende collega, Bevlogen ondernemer, Zorgzame moeder, Liefdevolle partner, De altijd...
door fitviafood | jul 17, 2022 | Geen categorie
Ik krijg regelmatig de vraag of ik een los weekmenu kan samenstellen. Toevallig zag ik van de week nog een advertentie voorbijkomen van een fitness account op Insta: “Alleen vandaag… download nú jouw receptenbundel om in 4 weken x-resultaat te behalen.” Maar eerlijk?...
