Programma

Herken je dit?

  • Je baalt van je slechte eetgewoontes.
  • Je prioriteit ligt bij je drukke leven, gezin, werk, ’s ochtends op tijd de deur uit zijn. Als alle maaltijden ook nog doordacht en voedzaam moeten worden bereid… Je hebt geen idee hoe je dit voor elkaar moet krijgen.
  • Toch knaagt het aan je, dat je vaak tussen de bedrijven door iets eet, niet de tijd neemt om het klaar te maken of het op te eten. Pot pastasaus, soep uit een zak, broodje op de vuist onderweg, een pakje koekjes in de tas…
  • Dat je zelf niet gezond eet is tot daaraan toe, maar je wil je kids liefst een goede en gezonde basis meegeven.
  • Je merkt aan alles dat je energie je in de steek laat. Je werkt en zorgt, maar daarbuiten is het op.
  • Je hebt het al vaker geprobeerd, maar je valt toch weer terug in oude gewoontes. De bekende weg is toch de veiligste en de gemakkelijkste. Dat er een andere weg te bewandelen is, dat weet je, daar ben je naar op zoek. Je weet dat een gezond eetpatroon voor jou veel verschil zou kunnen maken, maar er komt zoveel bij kijken… Je zou wel willen weten hoe dat werkt en wat erbij komt kijken.

 

Hoe zou het voor jou zijn als…

  • …je zonder moeite de lekkerste, voedzame en gevarieerde ontbijtjes voor je gezin kon maken? Dat iedereen een goede start van de dag heeft, de deur uitgaat met een goede bodem?
  • …je pas weer trek zou krijgen rond de lunchpauze en dan een lunch zou eten waar je energie van krijgt en waar je geen dipje aan overhoudt, zo halverwege de middag?
  • …je onderweg naar huis je niet meer druk hoeft te maken over het avondeten, want dit staat al voorbereid op je te wachten! 
  • …je je lijf zou voeden, geven wat het nodig heeft. Zou het je geen voldoening opleveren, het te fixen in de keuken?
  • …boodschappen doen niet méér vragen oplevert, uit alle keuzes die je nu moet maken? Dat je kennis hebt van (zogenaamde) gezonde producten.
  • …je ’s avonds nog lekker tijd en energie aan je hobby of cursus kunt besteden? Zou je geen energie krijgen van het behalen van een mooi resultaat hierin, of door er gewoon lekker mee bezig te zijn?

 

 

Het is mogelijk en echt niet zo moeilijk.

Samen gaan we op zoek naar wat voor jou het beste

werkt in jouw leven.

 

 

Ik bied je een programma aan van circa 3 maanden, waarin…

  • …je een uitgebreide intake krijgt om te kijken of je energie-lek ook een andere oorzaak kan hebben, buiten voeding;
  • …je stap voor stap leert gezonde voeding vorm te geven in jouw leven;
  • …je van mij de gezonde weg leert in de supermarkt;
  • …we elkaar vijf keer zien, gewoon 1-op-1. Tijdens deze consulten bespreken we hoever je gekomen bent en waar je nog hulp bij nodig hebt. Zo blijft het programma altijd op JOU toegespitst.
  • …je genoeg recepttips krijgt waar je gelijk mee aan de slag kunt.
  • …we What’s App contact hebben. Ik hou van een kort lijntje. Ik ben je coach, niet google.
  • …ik ook door video’s mijn kennis met je deel. Je kunt dus de informatie zeker nog eens terugkijken of kijken als jij dat wil.
  • … je ook lesmateriaal via de mail toegestuurd krijgt. Zo hou ik je in actief-modus en scherp.

 

Na 3 maanden…

  • …sta je stevig in je schoenen als het aankomt op gezonde voeding. Je weet wat gezonde voeding is en hoe je dit easy klaar kunt maken voor jou en je gezin.
  • …heb je inzicht in hoe je lichaam werkt, en snap je waarom bepaalde keuzes lastig zijn en hoe je dit om kunt buigen.
  • …kun je recepten waar nodig omtoveren tot een energieke en voedzame maaltijd.
  • …doe je fluitend je boodschappen, want je weet welke producten je voeden en welke minder goede keuzes zijn.
  • …run je moeiteloos de drukke dagen in je gezin, juist tijdens de maaltijd.
  • …heb je tools in handen om als het wat minder gaat, dit te pareren en om te buigen.
  • …heb je je energie terug, ondervind je hier enorm veel voordeel van: misschien pak je een hobby op, ben je productiever op je werk, en een actiever mama, partner en vriendin!

 



Sabine de Kaste

“Werken met Esther is erg motiverend! Je wordt letterlijk aan de hand meegenomen op een vriendelijke manier. Dus geen radicale omschakeling en strenge behandeling waardoor je juist kunt afhaken omdat je het niet volhoudt.
Vanaf het begin, de verlichting van géén opgeblazen gevoel meer. Ik creëer meer energie waardoor ik opgewekt opsta en veel uit mijn dag wil halen (Wat voorheen het tegenovergestelde was). Ik zit letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel. Ik heb een compleet andere draai aan mijn leven weten te geven. Deze investering in mijn gezondheid zorgt ervoor dat ik mij goed (gelukkiger) voel en dit merkt mijn omgeving ook.
Ik ben erg blij en trots dat ik deze stap heb genomen. Daarnaast ook bij de juiste persoon. FitviaFood doet de naam écht eer aan. Het heeft mij meer gebracht dan ik verwachtte. Ik ga beslist door met wat ik heb geleerd en ik heb totaal geen behoefte meer om terug te vallen in het oude. Esther, ONWIJS BEDANKT!!!!”

 

Jouw investering in dit programma is…

SLECHTS €497,-

 

 

Ben je een doener, hou je van aanpakken en geef je niet snel op? Doe je de dingen graag op jouw manier, maar sta je open voor hulp aan de zijlijn? Voel jij dit ook, vraag dan een gesprek met me aan door onderstaand formulier in te vullen. Aan de hand van een vragenlijst die we samen doorlopen, kijk ik of mijn programma aansluit bij jouw vraag en of jij geschikt bent voor het programma!