Don't waste another year doing the same shit
De heks die niet uit een sprookje kwam
Een blog, het is alweer even geleden dat ik er één geschreven heb en vermoed zomaar dat deze wat langer gaat worden. Eentje die met geen woord over voeding zal gaan, waar ik ook niet via woorden zal coachen en tips ga geven. De vrouw aan het woord. Over kracht, over...
Heb jij een eetstoornis?
Vanochtend zat ik exact om 09.00u startklaar achter mijn laptop voor de start van een challenge van Marlies van der Hout. Drie dagen, om 09.00u klaar zitten, dat is tegenwoordig echt geen vaste prik meer voor mij. Ook al ben ik een echt ochtendmens en zit dan ook...
Steunzolen en voeding
Vorige maand kreeg ik voor de eerste keer steunzolen en mèèèèn, wat een krengen bleken dat in mijn schoenen. Zoals je mss weet, heb ik de neurologische aandoening HSP, wat zich vooral uit in mijn lopen en beperktere dagelijkse portie energie. Kan me meer dan prima...
Hoe dankbaar ben jij?
Regenachtige maandagmiddag, aan het werk bij het Reformhuis waar ik mee samenwerk. Regenachtig, grauw, geen bal te doen op het hele winkelcentrum (Presikhaaf) en ook in de winkel was het rustig. Juist dit soort middagen, bieden ruimte en tijd voor een praatje met de...
Wie ben jij, buiten alle rollen die je speelt?
Rollen, we vervullen er heel wat elke dag, de hele dag. Bewust, maar vaak ook ongevraagd en onbewust doen we dingen vanuit verplichting, gewoonte, traditie of liefde. Jij als… Hardwerkende collega, Bevlogen ondernemer, Zorgzame moeder, Liefdevolle partner, De altijd...
Een compleet weekmenu
Ik krijg regelmatig de vraag of ik een los weekmenu kan samenstellen. Toevallig zag ik van de week nog een advertentie voorbijkomen van een fitness account op Insta: “Alleen vandaag… download nú jouw receptenbundel om in 4 weken x-resultaat te behalen.” Maar eerlijk?...
Wat ijzer smeden mij leerde
Een prachtige woensdag in juni, de laatste livedag en afsluiting van een traject dat ik volgde bij Annemieke van Holistisch Ondernemen. Deze dag stond niet zozeer in het teken van business coaching en indirect uiteraard tóch weer wel! Ik geloof namelijk heilig dat de...
Focus versus tunnelvisie
Een blog over dromen en doelen en hoe het kan gebeuren dat je hierdoor het bredere plaatje, genaamd jouw leven, onvoldoende nog kunt zien. Ik had hier vorige week een heel interessant gesprek over met een klant. En tegelijk poppen dan mijn eigen ervaringen en...
Het nieuwe harde werken
Vanochtend Google openend, omdat ik even op zoek was naar een bepaald schoenenmerk, viel mijn oog op een krantenartikel. Normaal gesproken krijg ik gewoon het invulveld en word ik dus niet afgeleid door nieuwsflashes, reclames ed. Maar vanochtend kreeg ik wél die...
Mijn Gouden Vakantietips
Laat jij jezelf deze zomer lekker verwennen op een (all-inclusive) hotel/resort? Heerlijk natuurlijk dat je tijdens je vakantie niet na hoeft te denken over wat en hoe in de keuken, alleen wat je op je bord schept op het moment dat je gaat eten. En weet je, het is...